- Boks-sett sparring
- Boksepose Sparring 80 cm (med nummererte områder)
- 1 par boksehansker: Størrelse 10 oz
- Inkl. svingbar for en sikker og stabil fjæring
Sparring-boksesekken har tall på forskjellige områder, noe som gjør boksingen din mer spennende. For eksempel kan en treningspartner legge inn flere slagkombinasjoner. Reaksjon, hurtighet, styrke og presisjon trenes. Sparring-boksesekken består av et motstandsdyktig og sterkt profesjonelt nylonmateriale og er 80 cm lang. 3..2..1 ...... GÅ! De inkluderte 10 oz boksehanskene laget av hudvennlig PU-materiale er perfekte for en sparringøkt i ditt eget Boxing Home Studio! Den komfortable polstringen er egnet for hardere kombinasjoner. De har en fast tommel og lufthull for svetteabsorbering.
Viktig produktinformasjon:
boksesekk:
- Tung boksesekk i 80 cm laget av en sterk, slitesterk kvalitetsnylon
- 4 forkrommet stålkjeder og stabil kjede i kvalitetsstål
- Sving for realistiske unnvikelsesmanøvrer og for å hindre vridning av kjedet
- Doble forsterkede sømmer for ekstra slitestyrke
- Robust bearbeiding
- Premium glidelås
- Farge: svart-rød
Hansker:
- Et par 10oz boksehansker, perfekt for sandsekktrening
- Sydd, forsterket tommel for å hindre vridning av leddet
- Svettebestandig stoff
- Ergonomisk komfort
- Ingen forskyvning av polstring ved treffpunktet
- Anti-lukt fôr
- Integrerte luftehull
- Farge: Sort
Boksing kan hjelpe deg med å få følgende treningsresultater:
- Forbedre koordinering og effektivitet
- Forbedring av utholdenhet og kondisjon
- Byggende muskler, spesielt på overkroppen, trenes muskler som skuldre, biceps, triceps og rygg.
- Utvikling av en attraktiv V-form og en sterk, muskuløs og definert overkropp
Boksing er den perfekte sporten for å trene hele kroppen og holde seg i form. Nesten alle muskelgrupper er perfekt trent, og det kardiovaskulære systemet utfordres og styrkes. Boksing er kjempegøy. I tillegg til styrke trenes respons og hurtighet i boksing. I boksing, som i mange andre idretter, er det godt og dårlig utstyr. Gode ting betyr god trening, trygg beskyttelse og hyggelig trening.
Ikke alle har tid og lyst til å gå til et boksestudio. En boksesekk (eller også kalt sandsekk) i ditt eget hjem er det perfekte alternativet for å lære god koordinasjon og slagteknikk. Trening med boksesekk øker din utholdenhet og slagkraft. En boksesekk har fordelen av å være svært lik menneskelige motstandere i skala. Så du kan bruke alle variantene og slagkombinasjonene du alltid har ønsket å prøve.
Med Box-Set HAMMER SPARRING er du godt rustet og du kan starte treningen allerede nå. Tips: Det er viktig at boksehanskene dine sitter ordentlig på håndleddene for å beskytte leddene. Det anbefales å stramme borrelåsstroppene litt etter noen minutters trening. For vanskeligere hver treningsøkt anbefales det også å bandasjere håndleddene
Sett klokken nå på 3-4 minutter. Dette angir lengden på hver runde. Start treningen med lette spark og slag på boksesekken. Tenk deg at du kjemper mot en ekte motstander. Hold hodet dekket og unngå den mykt svingende boksesekken. Gjør dette minst fire runder (hver på 3-4 minutter).
Målene gir deg ulike treningsvarianter og tallkombinasjoner. Høyre arm stikk for 1, venstre stikk for 3, høyre stikk for 2. Deretter venstre og høyre for 2, venstre og høyre for 1, venstre og høyre for 3 og så videre. Du bør endre kombinasjonen etter hver runde. Ha det gøy og vær kreativ! Det er viktig å huske at du ikke bare skal velge målene tilfeldig, men at du bør gå systematisk frem.
Over tid bør du venne deg til følgende sekvenser av bevegelser og treffteknikker:
startposisjon, sidesprang, bevegelse forover/bakover, dobbel dekke, dodge manøver, venstre, rett, høyre rett, venstre oppercut, venstre krok til kroppen, venstre krok til hodet, høyre, høyre uppercut, høyre krok til kroppen, høyre krok til hodet. Den nøyaktige beskrivelsen av disse bevegelses- og teknikksekvensene finner du på vår nettside hammer-boxing.de.
Vekt: